အစားအစာသည်ပြားချပ်ချပ်ပြား၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါသလား။

ပြားချပ်ချပ် eyelash ပေးသွင်းသူအနေဖြင့်မျက်တောင်များ၏အခြေအနေကိုလွှမ်းမိုးနိုင်သည့်အချက်များကြောင့်ကျွန်ုပ်အမြဲစိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ 0 န်ဆောင်မှုခံယူသူများနှင့်စက်မှုလုပ်ငန်းများနှင့်မကြာခဏဆွေးနွေးမှုများတွင်မကြာခဏတက်လာလေ့ရှိသောမေးခွန်းတစ်ခုမှာအစားအစာသည်ပြားချပ်ချပ်ပြားများ၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ဟူသောမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤခေါင်းစဉ်ကိုနက်နက်နဲနဲလေ့လာဆန်းစစ်နိုင်ပြီးသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနနှင့်စက်မှုဆိုင်ရာဗဟုသုတများကိုရေးဆွဲရန်နက်နက်နဲနဲလေ့လာလိမ့်မည်။

မျက်တောင်ကျန်းမာရေး၏အခြေခံ

အစားအစာနှင့်ပြားချပ်ချပ်မျက်တောင်များအကြားဆက်နွယ်မှုမပြုမီမျက်တောင်ကျန်းမာရေး၏အခြေခံများကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်အားလုံးကဲ့သို့သောမျက်တောင်များကဲ့သို့ပင်, သင်၏မျက်တောင်၏အရှည်, အထူနှင့်လုံးကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များနှင့်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။

Plat Slelashe များသည်ဆိုသော်အမည်ရှိသည့်အနေဖြင့်မျက်နှာကြက် - အပိုင်းတစ်ခုရှိသည်။ သူတို့သည်မျက်တောင် extensions အတွက်လူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

မျက်တောင်ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများ

1. ပရိုတင်း
   ပရိုတိန်းသည်ဆံပင်၏ဆောက်လုပ်ရေးပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်သည်။ fibrous ပရိုတိန်း Keratin, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြိမ်ဒဏ်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုတက်စေသည်။ မြင့်မားသောအရည်အသွေးမြင့်မားသောအသားများ, ငါးများ, ကြက်ဥများ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဥပမာအားဖြင့်ကွကျဥသည် Keratin ထုတ်လုပ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော Biotin, Biotin, B - ဗီတာမင်၏အလွန်ကောင်းသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ လုံလောက်သောပရိုတိန်းစားသုံးမှုမရှိပါကမျက်တောင်များသည်ကျိုးပဲ့လွယ်သောပါးလွှာပြီးကျိုးပဲ့နေနိုင်သည်။
2. ဗီတာမင်
   • ဗီတာမင်အေဖြေ - ဒီဗီတာမင်ဟာအရေပြားနဲ့ဆံပင် follicles ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းဖို့အရေးကြီးတယ်။ ၎င်းသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုတွင်ကူညီသည်။ မုန်တိတ်တို့တွင်ကောင်းမွန်သောရင်းမြစ်များမှာမုန်လာဥနီ, အာလူး, ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အသည်းတို့ပါဝင်သည်။
   • ခ - ဗီတာမင်အထူးသဖြင့် Biotin (Vitamin B7) သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရာတွင်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်အစားအစာများကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပြီး Keratin ၏ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ 0 င်သည်။ အခြား B - B12 ကဲ့သို့သောဗီတာမင်များသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ Bananas, Avocadados နှင့်မှိုများကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။
   • ဗီတာမင်စီ: Vitamin C, Vitamin C, Vitamin C သည် collagen ၏ထုတ်လုပ်မှုတွင်ကူညီသည်။ Citrus အသီးများ, စတော်ဘယ်ရီ, ကီလိုမီတာနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့သည်ဗီတာမင်စီ၏ရင်းမြစ်များဖြစ်သည်။
   • ဗီတာမင်အီးအခြား antioxidant, Vitamin အီးသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပျက်စီးမှုမှဆံပင် follicles များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကို ဦး ရေပြားပေါ်ရှိသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အခွံမာသီး, အစေ့များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများသည်ဗီတာမင်အီး၏အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။
3. သတ္တုတူးချက်
   • ကေြှတိုက်- အောက်စီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်ဆံပင် follicles သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်သံသည်လိုအပ်သည်။ သံဖြင့်ချို့တဲ့ခြင်းသည်မျက်တောင်ဆုံးရှုံးမှုအပါအ 0 င်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အနီရောင်အသား, ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ပဲဟင်းသည်သံကောင်းကောင်းဖြစ်သည်။
   • သွယ်ဖြေ - သွပ်သည်ဆဲလ်ဌာနနှင့်ကြီးထွားမှုတွင်အခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles ပတ် 0 န်းကျင်ရှိရေနံဂလင်းထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းကူညီသည်။ ကမာ, အမဲသားနှင့်ဖရုံသီးမျိုးစေ့များသည်သွပ်ထဲတွင်ကြွယ်ဝသည်။

ပြားချပ်ချပ်မျက်တောင်များကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအာဟာရဓာတ်များပေါကြွယ်ဝသောမျှတသောအစားအစာသည်ပြားချပ်ချပ်မျက်တောင်များ၏အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်နိုင်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ပရိုတင်းများ, ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုလုံလောက်သောထောက်ပံ့မှုကိုရရှိသောအခါ၎င်းသည်ခိုင်မာသောကျန်းမာသောကြိမ်ဒဏ်ကိုကြီးထွားစေခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်, သင်တစ် ဦး ပရိတ်သတ်တစ် ဦး ဆိုလျှင်ပြားချပ်ချပ်မျက်တောင်ပ extensions များသည်ပရိုတင်းနှင့်ဇီဝလင်တို့တွင်အစားအစာများကိုအစာကျွေးသောအစားအစာများသည်သင်၏သဘာဝတရားကြိမ်နှုန်းဖြင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းနေစေရန်ကူညီနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဗီတာမင်စီနှင့်အီးကဲ့သို့သော antioxidants သည်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကဲ့သို့သောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များကြောင့်သင်၏သဘာဝတရားခဲများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူအစားအစာညံ့ဖျင်းသောအစားအစာသည်ပြားချပ်ချပ်မျက်တောင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ပရိုတိန်းနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များသည်အနိမ့်ကျသောအစားအစာများကိုအားနည်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် eyelelash extensions ၏အသွင်အပြင်နှင့်အသက်ရှည်မှုကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၏အခန်းကဏ်။

မျှတသောအစားအစာများအပြင်မျက်တောင်ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်လျော်သောဓါတ်ကိုသင့်လျော်စွာဓါတ်ဖြည့်ဆည်းခြင်းကိုလည်းအရေးကြီးသည်။ ရေသည်အာဟာရများကိုဆံပင် follicles သို့သယ်ဆောင်ရန်ကူညီသည်။ သင်ရေခန်းခြောက်သောအခါသင်၏ကြိမ်ဒဏ်များသည်ခြောက်သွေ့ခြင်း, ကြွလာခြင်းနှင့်ပိုမိုကျရောက်နိုင်အောင်ပိုမိုကျရောက်နိုင်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင့်ရဲ့ကြိမ်ဒဏ်ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရေ 8 ခွက်သောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

စဉ်းစားရန်အခြားအချက်များ

Diet သည်မျက်တောင်ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်နေစဉ်တွင်၎င်းသည်တစ်ခုတည်းသောအချက်မဟုတ်ပါ။ မျိုးရိုးဗီဇ, အသက်, ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနှင့်အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများစသည့်အခြားအချက်များသည်သင်၏ကြိမ်ဒဏ်များ၏အခြေအနေကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သို့မဟုတ်သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းဟော်မုန်းမညီမျှမှုများသည်အလားတူပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်သင်၏ကြိမ်ဒဏ်ကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ပုံသည်လည်းသူတို့၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ကြမ်းတမ်းသောမိတ်ကပ်ကိုမသုံးပါနှင့်သို့မဟုတ်သင်၏မျက်လုံးများကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ပွတ်သပ်ခြင်းများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ အကယ်. သင်သည်မျက်တောင် extension များကိုအသုံးပြုနေပါက,

ကျွန်ုပ်တို့၏ Flat Eyplash ထုတ်ကုန်များ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကုမ္ပဏီမှာအရည်အသွေးမြင့်မားတဲ့အရည်အသွေးကိုပေးဖို့ရည်ရွယ်ထားတယ်ပြားချပ်ချပ်မျက်တောင်ထုတ်ကုန်များ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြားချပ်ချပ်မျက်တောင်များသည်ပရီမီယံပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ပြီးသဘာဝကိုကြည့်ပြီးနောက်ဆုံးကြာရှည်စွာပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ငါတို့လည်းကမ်းလှမ်းသည်yy ကြိမ်ဒဏ်၎င်းသည် ပို. voluminous ကြည့်ရှုရန်လူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုနှင့်volume lash extensionsပိုပြီးသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလိုချင်သောသူတို့အဘို့။

ကောက်ချက်

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်အစားအသောက်သည်ပြားချပ်ချပ်မျက်တောင်များ၏အခြေအနေအပေါ်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ပရိုတင်းများ, ဗီတာမင်များ, တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဓါတ်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကိုကြွယ်ဝသောမျှတသောအစားအစာကိုစားသုံးခြင်းအားဖြင့်ခိုင်မာသောကျန်းမာသောကြိမ်ဒဏ်ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ သင်ကသဘာဝတရားခဲယမ်းများသို့မဟုတ်မျက်တောင် extensions ကိုအသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ, သင်၏အစားအစာကိုဂရုစိုက်ခြင်းကမျက်တောင်ကျန်းမာရေး၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

အကယ်. သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏မြင့်မားသောအရည်အသွေးရှိသောမျက်တောင်သို့မဟုတ်အခြား eyelash တိုးချဲ့ထုတ်ကုန်များကို 0 ယ်ရန်စိတ်ဝင်စားပါက 0 တ်စုံဆွေးနွေးခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့အားဆက်သွယ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ပြီးပြည့်စုံသောမျက်တောင်ထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေရန်သင်ဒီမှာရှိနေသည်။

ကိုးကားခြင်း

1. "George Cotsarelis မှ" ဆံပင် follicles ၏ဇီဝဗေဒဇီဝဗေဒ "ကိုနယူးအင်္ဂလန်ဆေးဂျာနယ်တွင်ထုတ်ဝေသည်။
2. "အာဟာရနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - Jae H. Har, ET al မှအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ" ET al မှ ET al မှထုတ်ဝေသည်။
3. "ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အစားအစာ၏အခန်းကဏ်" ကိုအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ Trichology ဂျာနယ်တွင်ထုတ်ဝေသော Anabel Kingsley မှထုတ်ဝေသည်။